Je tomu pár měsíců, co se mi na obličeji začalo dělat akné. Začalo se tvořit na bradě, postupně se rozneslo i na tváře. Tak si říkám, že se mi zbláznily hormony nebo co? Bohužel si toho začalo všímat i okolí, a tak se naše konverzace často točila jen okolo toho, zda přibylo něco nového, že jím asi moc pálivých jídel, a jak s tím obličejem můžu chodit mezi lidi. Akné jsem měla naposledy v pubertě, tj. tak před dvaceti lety, tak si asi umíte představit, jak se cítím i bez podobných konverzací. Vřídky se nechtěly hojit, a po několika dnech mi po nich zbyly nehezké jizvy. Ty jsem stihla na dovolené opálit a teď mám obličej jednu skvrnku vedle druhé. Na dovolené se mi akné zahojilo a po návratu domů se během pár dní opět objevilo. Kosmetiku používám stále stejnou, jím o trochu méně zeleniny a ovoce, než na dovolené, ale nijak výrazně. Celkově jím zdravě a nasnáším pálivá jídla.
A tak jsem přemýšlela dál. Kdy to začalo? Někdy po Vánocích, kdy jsem dělala velký úklid a vyhodila mimo jiné prosezenou ošoupanou židli, na které jsem pár hodin denně u počítače strávila. Protože jsem nebyla schopná vybrat jinou, jelikož z představy, že koupím další nekvalitní předražený kšunt a za tři roky židli vyhodím, se mi dělalo nevolno, rozhodla jsem se u počítače sedět „zdravě“ na gymnastickém míči. Tak po hodině sezení se mi začalo tělo hroutit a já si poposedávala, houpala se a hroutila, až jsem si začala podepírat jednou rukou hlavu. Napadlo mě, jestli to nemůže být ta příčina. Po tom, co jsem vyhodila spoustu peněz za přípravky proti akné, jsem vyrazila koupit předraženou židli, abych zjistila, zda je moje domněnka správná. Židli mám týden a po akné ani památky. Bohužel jizvy po akné budu řešit ještě dlouho.
Přestože dbám na hygienu rukou, tak na kůži přežívá nespočet bakterií, které si můžeme dotykem přenést na pleť. A tak jako platilo v covidu pravidlo nedotýkat se obličeje, tak platí i dnes, ale kvůli akné. Doufám, že budete chytřejší, než jsem byla já. Pokud ne, tak seznam toho, co mi na akné pomáhalo, najdete tady.
Mimo jiné nezapomínejte prát často povlak na polštář, klidně i jednou týdně, a stejně tak často měnit a prát ručníky, a to na 90 ̊ C.